Beber no es tan malo...

Beber alcohol moderadamente no merma por completo todas nuestras habilidades cerebrales. De hecho, podría aumentar la capacidad de detectar pequeños cambios en un escenario visual, según han demostrado científicos de la Universidad de Illinois (EE UU).

En dos experimentos, llevados a cabo por Jennifer Wiley y sus colegas, los investigadores comprobaron que los sujetos ligeramente ebrios (con un 0.8 porciento de alcohol en sangre) detectaban con el mismo nivel de acierto que los sobrios las variaciones en dos versiones de una película prácticamente idénticas en las que solo había un pequeño cambio, pero que los que habían bebido respondían mucho más rápido.

Sin embargo, cuando se trataba de resolver pruebas de memoria que exigían recordar secuencias de letras o formas a la vez que se les planteaba un problema matemático, las personas que habían bebido alcohol lo hacían entre un 15 y un 30 por ciento peor que las que no habían consumido alcohol, ya que la ebriedad les impedía dirigir adecuadamente su atención.

Las conclusiones se publican en la última edición de la revista Consciousness and Cognition. 

Estudios previos llevados a cabo por el mismo equipo de científicos revelaban que beber por debajo de los límites considerados ?tóxicos? también mejora la creatividad y la capacidad de resolver situaciones problemáticas de manera creativa.

Estudios médicos innecesarios

Según 25 organizaciones médicas, el uso de 130 pruebas, estudios y tratamientos suelen ser innecesarios y pueden desencadenar daños en los pacientes.

Y es que algunos exámenes de rutina, cuando innecesarios, pueden generar falsos positivos, lo que implica que el paciente se deberá someter a más pruebas para confirmar dicho diagnóstico. Los exámenes subsecuentes probablemente lo expondrán a radiación o involucrarán biopsias (que conllevan sus propios riesgos). Además, los estudios suelen generar un importante grado de ansiedad en el paciente, factor que tan sólo amenaza con empeorar un estado de salud que bien podría no tener nada mal en un principio.

Según un reporte del Instituto de Medicina, publicado en 2012, más de $750 millones de millones de dólares (una tercera parte del gasto público en salud de Estados Unidos en 2009) se despilfarran en servicios de salud innecesarios.

Es por esto que la Alianza Nacional de Fisiólogos lanzó la iniciativa Choose Wisely a través de la Fundación ABIM. Choose Wisely es una herramienta que tiene como fin revisar la práctica médica actual y encontrar propuestas sobre cómo mejorarla. Así mismo, incluye una serie de listas que enumeran los estudios considerados como innecesarios o que se sobre-practican hoy en día para analizar sus beneficios y/o perjuicios sobre la salud.

En esta lista, por ejemplo, la Academia Americana de Fisiólogos Familiares (AAFP por sus siglas en inglés) recomienda que los médicos esperen seis semanas antes de ordenar una resonancia magnética por dolor en la espalda baja. Así mismo, el Colegio Americano de Ginecobstetras recomienda que mujeres de entre 30 y 65 años de edad que no tengan alto riesgo de desarrollar cáncer cervicouterino se realicen el Papanicolaou sólo cada tercer año, ya que una frecuencia superior no brinda beneficio alguno y sólo representa un gasto innecesario.

Tomado de: http://www.muyinteresante.com.mx/salud/568950/exceso-estudios-medicos-traer-problemas-salud/

Niña curada de VIH

En Mississippi, una niña de dos años, nacida con VIH, parece haberse curado por completo (hasta el momento no presenta ningún signo de infección) después de un tratamiento temprano con antirretrovirales. La Dra. Deborah Persaud, viróloga de la Johns Hopkins University en Baltimore, presentó el caso en la conferencia de Retroviruses e Infecciones Oportunistas (CROI, por sus siglas en inglés) que tuvo lugar en Atlanta el día de ayer.

En 2010, la paciente, cuya madre poseía VIH y no había recibido tratamiento prenatal (medicamentos antirretrovirales que reducen el riesgo de transmisión), fue concebida. Inmediatamente después de recibir a la bebé, la Dra. Hannah Gay, pediatra especialista en VIH, le suministró a la bebé, con tan sólo 30 horas de nacida, un coctel de tres antirretrovirales (medicamento estándar para el tratamiento de SIDA) para intentar evitar la infección.

El virus del VIH (SIDA) ha matado a 25 millones de personas en los últimos 30 años, de acuerdo a la World Health Organization. Cuando emergió en África a principios del siglo 20, no había tratamientos ni cura y en los 80 se convirtió en un problema de salud global. Fue hasta los 90 que aparecieron las drogas antirretrovirales y las muertes descendieron dramáticamente.

La niña continuó el tratamiento por 18 meses, hasta que la madre desapareció con la niña y suspendió el tratamiento. Cinco meses después, regresaron. Los doctores realizaron estudios para verificar que el virus no hubiera aparecido y para su sorpresa, así fue.

"Tal parece que la intervención temprana, que sucedió inmediatamente al nacer, funcionó", comentó la Dra. Rowena Johnston, directora de la investigación y miembro de la Foundation for Aids Research.

La niña ahora tiene dos años y medio, ha estado sin tratamiento por un año y no parece presentar signos de infección. Se requiere más tiempo de observación y estudios, pero si se mantuviese sana sería el segundo caso (en todo el mundo) de "cura" contra el VIH. El primero se presentó en 2007 con Timothy Ray Brown, cuyo sistema inmune fue destruido como parte del tratamiento de leucemia y restaurado con transplante de células madres.

"Dado que la cura parece haberse logrado solamente por medio de la terapia antirretroviral, es necesario que estudiemos mejor el sistema inmune de los recién nacidos, y cómo difiere del de los adultos. Así como qué factores pudieron haber influido en la cura", explicó Johnston.

El siguiente pasó, indicó Persaud, es encontrar si esta respuesta al tratamiento temprano de antirretrovirales puede ser replicada en otros recién nacidos. Si este fuera el caso, pese a no ser la cura total contra el SIDA, podría implementarse como cuidado estándar en niños con madres portadoras de VIH. El virus en adultos, lamentablemente, se detecta luego de meses o años de portarlo.

Algunas consideraciones...

¿En un análisis costo- beneficio, la "cura" es el mejor camino para combatir el VIH?

"El virus del SIDA es una infección dónde la prevención es una solución más fácil que la cura", declaró Jane Anderson, consultor del Homerton Hospital en Londres. Por ejemplo, entre 1990 y 2001, Uganda redujo su tasa de infección por VIH de 15 por ciento a 5 por ciento. Esto gracias a la campaña de abstinencia, fidelidad y uso del condón que estableció el gobierno de Estados Unidos en 15 países, entre ellos Uganda.

De acuerdo a Anderson, casi cada caso de transmisión de VIH madre-bebé puede prevenirse con: medicamentos prenatales, cesárea en lugar de parto natural y no amamanto.Y en los adultos con el uso de protección al tener relaciones sexuales.

Mundialmente, cerca de 330 mil bebés nacen con VIH cada año, aunque tratamientos prenatales pueden prevenir cerca del 99 por ciento de los casos, de acuerdo al Centro de Control de Enfermedades y Prevención (CDCP, por sus siglas en inglés).

Un tratamiento efectivo con antirretrovirales puede controlar el virus para que las personas con VIH puedan disfrutar de una vida saludable y productiva, según la World Health Organization. El problema recae en que cerca del 70 por ciento de las personas con VIH viven en la África subsahariana, donde el acceso a los medicamentos en escaso.

La verdad de la carne molida

El reciente escándalo europeo, en cual se demostró que la carne molida de los supermercados contenía ADN de caballo, ha volcado las miradas a la industria alimentaria. Después de conocer algunas de sus prácticas, sabrás que un pedazo de caballo es de los menos nocivo que puedes encontrar en tu hamburguesa.

En Estados Unidos, cada año se registran alrededor de 76 millones de enfermedades a causa de alimentos. Cerca de 5 mil de ellas terminan en muerte.

Alrededor del 70% de la carne molida en el mercado contiene residuos que sirven de relleno barato. Denominado "Pink Slime", los restos de grasa, tendón, coágulos y demás desperdicios son separados por un proceso de centrifugación y expuestos a amoníaco u ácido cítrico para eliminar los gérmenes. Debido a que es considerado un proceso de fabricación y no un ingrediente, no aparece en la etiqueta del producto.

De acuerdo a la FDA (Food and Drug Administration) de Estados Unidos, 2/3 de las muestras de carne tomadas entre 2002 y 20011 contenían la bacteria E. Coli. Ésta se encuentra en los intestinos de los animales y ayudan en el proceso digestivo. A la hora de matar a los animales y rajar sus intestinos, las heces pueden contaminar la carne. Algunas cepas de la E. Coli pueden ser nocivas para el consumo humano.

Debido a que el ganado es comúnmente tratado con antibióticos, muchas de las bacterias distribuidas en su carne se han vuelto resistentes a sus respectivos tratamientos. Es decir, se puede ingerir en la carne molida Salmonella, Enterococcus y Staphylococus aureus inmunes a los medicamentos y por lo tanto, extremadamente difíciles de eliminar.

La carne procesada contiene altos porcentajes de químicos nocivos provenientes de medicinas veterinarias, pesticidas y esterilizantes entre otros. A diferencia de las bacterias que generalmente pueden ser eliminadas con una buena cocción, estos químicos permanecen. Algunas de estas toxinas no pueden ser procesadas por el hígado o los riñones, por lo que se almacenarán en el cuerpo.

No todo es malo para los pesimistas...

Las personas de edad avanzada que tienen pocas expectativas de alcanzar un futuro satisfactorio tienden a vivir más años que los que se muestran excesivamente optimistas, según un estudio basado en datos de 40.000 sujetos con edades comprendidas entre 18 y 96 años. "Nuestros hallazgos revelan que ser un optimista extremo y predecir un futuro mejor se asocia con mayor riesgo de muerte", asegura Frieder R. Lang, de la Universidad Erlangen-Nuremberg (Alemania). Por el contrario, el pesimismo "hace que las personas vivan extremando las precauciones y cuidando más su salud", tal y como afirma el investigador en el último número de la revistaPsychology and Aging.

En el estudio, se les preguntó a los sujetos cómo de satisfechos se encontraban en el momento presente y cómo de satisfechos se imaginaban en un plazo de cinco años, pidiendo que lo valoraran en una escala del 0 al 10. Transcurrida media década, los científicos comprobaron que los más ancianos habían sido también los más pesimistas, con un porcentaje de un 43 % de los mayores de 65 años que habían subestimado el nivel de satisfacción de su vida futura. Además, los datos revelaron que los que habían sobreestimado cómo vivirían sufrían en torno a un 9,5% más de discapacidades y un 10% de riesgo de morir por cada punto que se habían "excedido" prediciendo su bienestar futuro. 

"Dado que una visión negativa del futuro suele ser más acorde con la realidad, los ancianos predicen mejor cómo de contentos estarán que los jóvenes, que tienen una perspectiva más idealizada de cómo será su futuro, según revela la investigación.

Autor: Elena Sanz

Hijos varones...

Las mujeres que dan luz a hijos varones tienen menor expectativa de vida, que aquellas que tienen mujeres, acorde a un estudio en Finlandia.

El estudio, encabezado por Samuli Helle de la University of Turku en Finlandia, publicado por la revista Nature, sostiene que el riesgo de muerte de una mujer incrementa 7 por ciento cada año con cada hijo varón que tenga.

Helle y su compañero Virpi Lummaafound utilizaron datos demográficos de la población finlandesa durante la Escandinavia pre-industustrial (siglo XVII a mediados del siglo XX). Ahí encontraron que la expectativa de vida de una mujer de 37 años de edad en su último embarazo variaba dependiendo del sexo de su bebé. Acorde a los cálculos, viviría 33.1 años más si no hubiera tenido hijos; 32.7 años si hubiera tenido tres hijos y 32.4 años si hubieran sido seis.

El estudio se basa en uno publicado hace 10 años, también de Helle y Lummaafound, que encontró que por cada hombre que una mujer tenía, su vida se acortaba un promedio de 34 semanas. Y que por el contrario, las hijas aumentaban ligeramente su expectativa de vida.

Estudios anteriores sugieren que estas diferencias son resultado de que los hijos varones al ser más pesados, ponen mayor estrés físico en el cuerpo de la madre (la madre gasta más energía en producir leche materna para los varones, pues su mayor tamaño lo exige, por ejemplo).

"Otra razón podría ser que los varones elevan los niveles de testosterona, lo que puede afectar el sistema inmune de la madre, haciéndolo más susceptible a enfermedades", explicó Helle.

Las mujeres, por el contrario, se cree prolongan la vida de sus madres ya que ayudan en las tareas de la casa (conseguir comida, cuidar a los más pequeños). Esto de acuerdo a la sociedad tradicionalista estudiada.

"La brecha entre los factores culturales y biológicos que influencian el estudio sigue abierta a discusión", declaró Helle. "Necesitamos más datos, como cuantos varones versus mujeres ayudaron en las tareas del hogar, a que edad empezaron a trabajar fuera de la casa, entre otras más".

Tomado de: http://www.muyinteresante.com.mx/salud/567889/tener-hijos-varones-reduce-expectativa-vida/

Beneficios del café...

El café no es únicamente la bebida que tomamos cuando necesitamos despertarnos o calentarnos. Estudios recientes demuestran que también es un líquido con muchos beneficios.

Café para la inteligencia

El ingrediente activo del café es la cafeína, un estimulante utilizado en gran parte de las substancias psicoactivas. Su principal función consiste en bloquear los efectos de la Adenosina, un neurotransmisor cuya tarea es de inhibir. Al bloquear los efectos inhibidores, la cafeína estimula la actividad neuronal en el cerebro y libera dopamina y norepinefrina (dos sustancias que aumentan la frecuencia cardiaca y presión arterial).

Varios estudios han demostrado que la cafeína puede mejorar: estado de ánimo, tiempo de reacción, memoria, vigilancia y la función cognitiva en general.

Café para adelgazar

Gracias al efecto estimulante que tiene la cafeína en el sistema nervioso central, alza la tasa metabólica e incrementa la oxidación de ácidos grasos.

La cafeína también ayuda a mejorar el desempeño atlético. Éste moviliza los ácidos grasos del tejido graso. En análisis realizados, se encontró que la cafeína incrementa el rendimiento, en promedio, a 11-12 por ciento.

Café para evitar diabetes

La diabetes tipo 2 ha alcanzado un grado epidémico. Actualmente afecta cerca de 300 millones de personas. Esta enfermedad se caracteriza por los altos niveles de glucosa, consecuencia de la resistencia o inhabilidad para producir insulina.

Estudios han demostrado que el café esta asociado a bajos riesgos de contraer este tipo de diabetes. La reducción en el riesgo pasa de 23 por ciento a 67 por ciento. Se encontró en 18 estudios que incluyeron un total de 457,922 participantes, que una tasa diaria de café reducía los riesgos de contraer diabetes en 7 por ciento. Entre más consumo había, menor el porcentaje de riesgo.

Café para evitar Alzheimer y Parkinson

Alzheimer y Parkinson son las enfermedades neurodegenerativas más comunes.

Estudios demuestran que los tomadores de café tienen 60 por ciento menor riego de contraer Alzheimer y por tanto demencia y también 32-60 por ciento menor riesgo de desarrollar Parkinson.

Café para un hígado sano

El hígado es un órgano vital que desempeña cientos de funciones en el cuerpo. También es un órgano muy vulnerable al consumo en exceso de alcohol y fructuosa.

Estudios han demostrado que el café reduce el riesgo de contraer cirrosis (hígado con mucho tejido muerto, dañado por alcoholismo o hepatitis) en un 80 por ciento para aquellos que toman cuatro o más tazas diarias. También reduce el riesgo de contraer cáncer de hígado en 40 por ciento.

Café para nutrir

Muchos de los nutrientes en los granos de café se pierden el proceso, pero muchos otros se quedan; cada sorbo que tomamos contiene una cantidad decente de vitaminas y minerales.

Cada taza de café contiene:

-6 por ciento de Vitamina B5

-11 por ciento de Vitamina B2

-2 por ciento de Niacina y Tiamina

-3 por ciento de Potasio y Magnesio

También, el café es alto en antioxidantes; supera a las frutas y verduras combinadas.

Tomado de: http://www.muyinteresante.com.mx/salud/566028/beneficios-tomar-cafe-bueno-salud/

BASES DE LA SALUD

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud como el estado de “bienestar físico, mental y social completo, y no tan sólo la ausencia de enfermedad”. Desde un punto de vista estrictamente bioquímico, cabe considerar a la salud como aquella situación en la cual las muchas miles de reacciones intracelulares y extracelulares que ocurren en el cuerpo están procediendo a índices acordes con la supervivencia máxima del organismo en el estado fisiológico. Sin embargo, se trata de un punto de vista en extremo reduccionista, debe quedar de manifiesto que el cuidado de la salud de los pacientes no sólo requiere un amplio conocimiento de los principios biológicos, sino también de principios psicológicos y sociales.

Dieta para el corazón

En múltiples ocasiones hemos escuchado que una "dieta mediterránea" es buena para la salud. Sin embargo, los argumentos detrás de esta aseveración no siempre eran del todo sólidos. Una nueva investigación liderada por el Dr. Ramón Estruch, de la Universidad de Barcelona, comprueba la famosa teoría y explica las bases de la misma.

La dieta mediterránea está conformada principalmente por frutas y verduras, con un consumo de al menos cinco porciones por día. Además, se fomenta la ingesta de carnes "blancas" como pescados, mariscos, pollo y pavo en lugar de las rojas. El aceite de olivaes el medio de preparación por excelencia. Finalmente, las nueces, legumbres y el vino, figuran complementos perfectos.

En el estudio llevado a cabo, se asignaron tres diferentes dietas a una muestra de 7 mil 477 personas españolas con factores de riesgo cardiacos como obesidad o diabetes. Dos de las dietas eran mediterráneas; una incluía una predominancia de nueces, con la indicación de consumir aproximadamente una onza de nueces al día, mientras que la otra indicaba la ingesta de al menos 4 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen diariamente. La tercera dieta, como herramienta de comparación, era baja en calorías. Todas se mantuvieron por un periodo de cinco años.

Para comprobar el cumplimiento de las dietas recetadas, el equipo de investigadoras midió continuamente algunos marcadores en la orina, entre ellos, el hydroxitirosol, presente tras el consumo de aceite de oliva, y el ácido alfa-linoleico, presente en sangre tras el consumo de nueces.

En los resultados, se pudo constatar que las personas que mantuvieron una dieta mediterránea presentaban 30% menos ataques cardiacos, embolias y muertes en general que los que mantuvieron unadieta baja en calorías.

Y es que el aceite de oliva extra virgen posee elementos como polifenoles y vitamina E, factores que reducen los niveles de factores inflamatorios que pueden desencadenar enfermedades cardiacas. Además, también cuenta con ácidos oleicos, bajos en grasas saturadas que no taponan las arterias.

Por el contrario, las galletas, pasteles, productos lácteos y carnes rojas contienen muchas grasas saturadas y otros elementos perjudiciales para la salud.

A pesar de los increíbles resultados que develó la investigación, sus protagonistas establecen que hace falta extenderla a una población sin enfermedad ni factores de riesgo, ya que, de las personas estudiadas, cuatro de cada diez consumía estatinas (medicamentos para reducir el colesterol); variable que pudo haber afectado los resultados en gran medida.

Antídoto del alcohol

Investigadores de la Universidad de California están experimentando con un nuevo fármaco que permitiría eliminar el alcohol del cuerpo en unas cuantas horas. La píldora, dada a conocer en la revista Nature Nanotechnology, ya ha conseguido resultados óptimos en ratones de laboratorio.

El medicamento se basa en la combinación de dos enzimas complementarias en una pequeña cápsula con el fin de acelerar la eliminación del alcohol del organismo. Según Yungefu Lu, principal autor de la investigación, estas dos enzimas alteran químicamente el alcohol en el estómago y lo procesan de forma muy similar a como lo hace el hígado, pero mucho más rápido. De este modo, actuarían como antídoto contra la embriaguez, eliminaría las sustancias tóxicas que produce el alcohol y, además, evitarían la resaca.

Los investigadores colocaron las enzimas en una cápsula de polímero que mide unos cuantos nanómetros de espesor, es decir, 100 mil veces más fina que una hebra de cabello humano. La nanocápsula consigue proteger a las enzimas a la vez que les permite acceder a las moléculas de alcohol. El resultado es que los niveles de alcohol en sangre después de consumir cerveza u otra bebida alcohólica y, a continuación, tomar el antídoto bajan un 15,8% en 45 minutos y un 34,7% en tres horas. 

Los investigadores creen que con esta píldora se eliminaría por completo la resaca que suele aparecer el día posterior al consumo de bebidas alcohólicas en ciertas cantidades.

Tomado de: http://www.muyinteresante.com.mx/salud/562774/medicina-elimina-intoxicacion-alcohol-evita-resaca/

Cómo mejorar la concentración

Si bien fantasear sobre el increíble fin de semana por venir o recordar aquella vacación inolvidable puede traernos buenos momentos mentales que nos sacan de la rutina cotidiana, no es el mejor método para mejorar o cambiar nuestra tediosa situación actual.

El estar atentos, presentes en el aquí y el ahora, puede brindar grandes beneficios tanto físicos como psicológicos. Se ha demostrado que un estado alerta reduce los niveles de ansiedad, fomenta la disciplina y mejora los resultados de las dietas.

Una nueva tecnología conocida como Resonancia Magnética en Tiempo Real permite al individuo visualizar su actividad cerebral mientras ésta sucede. Algunas personas han utilizado esta herramienta para reducir dolores crónicos, concentrándose para aumentar o reducir su actividad neurológica. Se cree que el instrumento puede ser utilizado para diversas situaciones que exijan concentración o un estado de alerta.

Pero dado que la RMI en tiempo real no está al alcance de todos, valdría la pena comenzar por llevar a cabo unos ejercicios más prácticos y sencillos para mejorar nuestro estado de alerta:

Algunos ejercicios simples pueden ayudarnos a estimular nuestra atención cotidiana; una vez generado el hábito, será mucho más fácil mantenerlo.

Un truco sencillo radica en el atrasar las recompensas inmediatas. Al considerar las opciones presentes, solemos escoger en base a los beneficios inmediatos y no en los bienes que éstas opciones pueden brindarnos a largo plazo. Así, si nos dan a escoger entre una manzana o un chocolate, lo más probable es que escojamos el chocolate.

Sin embargo, si retrasamos la decisión tan sólo cinco minutos, desearemos casi 50 por ciento menos el capricho. Así, con un mejor juicio, podremos efectuar mejores fallos.

Otra buena herramienta es enlistar las consecuencias de nuestras decisiones. Comparando los pros y los contras de algo puede dotar de significado nuestras convicciones, dándoles más fuerza.

Sencillamente el ejecutar a diario ejercicios de concentración que consisten en poner atención a los sonidos a nuestro alrededor puede mejorar en gran medida nuestro estado de alerta.

Ahora sí... Ya no hay excusas para no poner atención.

Tomado de: http://www.muyinteresante.com.mx/salud/562906/mejorar-concentracion-atencion-beneficios/

Importancia de la luz solar para nuestro cuerpo

Podría afectar el estado de ánimo, la concentración y la conducta de una persona. Los humanos tenemos un ritmo circadiano, ciclo con variaciones fisiológicas modificadas por la exposición a la luz en el día y a la oscuridad en la noche, que influye en la productividad, respuesta inmunitaria y comportamiento en general de las personas, en un periodo inferior o superior a 24.2 horas.

Ante la presencia o ausencia de iluminación solar, se originan cambios hormonales en las glándulas hipófisis, pineal, suprarrenal y tiroides, las cuales liberan sustancias asociadas al metabolismo y estados de ánimo.

Si el ciclo circadiano es alterado por causas relacionadas con la edad, cambios de turno en el trabajo, viajes en distintas zonas horarias, falta de luz natural en ciertas estaciones del año o exposición a la luz artificial que no imita la luz solar, aumenta el riesgo de teneralteraciones de el desempeño diario.

Sustancias liberadas por los ritmos circadianos

Durante el día:

Cortisol: responde al estrés y al bajo nivel de azúcar en la sangre.

Serotonina: controla los impulsos de ira, agresión, sueño, humor y apetito.

Gaba: estimula la calma y el estado de relajación.

Dopamina: contribuye a la motivación, deseo y placer.

Tirotropina y otros péptidos: fomentan el hambre y participan en funciones celulares y reproductivas.

Durante la noche:

Melatonina: estimula el sueño.

Hormona del crecimiento: activa el desarrollo y reproducción celular.

Péptido intestinal vasoactivo: controla las señales nerviosas, relaja los músculos e incrementa la liberación de elctrolitos.

La importancia de dormir bien

Es sabido que las dificultades para dormir pueden tener un efecto psicológico negativo inmediato, como estrés, irritabilidad y ansiedad, sin embargo a largo plazo también incrementa el riesgo de problemas de memoria.

Investigadores de la Universidad de Washington, en un estudio que presentarán en la conferencia de la Academia de Neurología de E.U., afirman que dormir poco o mal puede afectar la memoria y elevar el riesgo de enfermedad de Alzheimer.

La doctora Yo-El Ju y su equipo monitorearon a 100 personas de entre 45 y 80 años durante dos semanas para medir cómo y cuánto dormían. Al final 25% de los participantes mostraron signos de los dañinos depósitos de proteína (las placas de beta-amiloide) en el cerebro que, se cree, son un signo previo a la aparición de Alzheimer. Los más altos niveles los tuvieron aquellos que dormían con más interrupciones.

"El sueño interrumpido parece estar asociado con la acumulación de placas amiloides, un signo característico de la enfermedad de Alzheimer, en los cerebros de personas que no presentan problemas de memoria", indicó la investigadora.

El cansancio debido a la falta de sueño hace a las personas irritables e incapaces de funcionar de manera adecuada en sus actividades diarias (las dificultades para dormir reducen las capacidades cognitivas, como la toma de decisiones o resolución de problemas), y si es crónico puede conducir a depresión o acentuar el estrés y la ansiedad. No obstante, el efecto más importante parece presentarse a largo plazo.

Tomado de: http://www.muyinteresante.com.mx/salud/404559/efectos-dormir-mal/

¿Es mejor dormirse temprano?

Sí. El cerebro pasa por distintos estados de sueño durante la noche.

El sueño de movimientos oculares rápidos (MOR) es el más superficial, y después hay tres etapas de sueño ocular no rápido (No MOR) que llevan progresivamente a un sueño más profundo.

Normalmente se pasa del MOR a un sueño más profundo cuatro o cinco veces por noche, pero la etapa más profunda del sueño dura mucho más si ocurre a principios de la noche. Esto es controlado por el ciclo diario y personal de la hormona melatonina, no por la hora a la que te duermes.

Después de las 3 am, el cerebro se salta por completo la etapa de sueño más profunda. Y dormir hasta tarde sólo te dará más sueño MOR, que es menos reposado.

Aceite recalentado contiene tóxicos

Se sabe que al calentarlo a temperatura para freír el aceite de cocina emite aldehídos que contaminan la atmósfera y pueden ser inhalados. Ahora, investigadores comprobaron que también permanecen en el aceite después de calentarlo, y que elaceite de girasol genera más compuestos nocivos que el de oliva.

Los aldehídos tóxicos se producen por la degradación de los ácidos grasos del aceite y, aunque algunos son volátiles, otros quedan en él después de freír y al reutilizarlo se pueden incorporar a los alimentos. Al ser compuestos muy reactivos, pueden reaccionar con proteínas, hormonas y enzimas del organismo e impedir su buen funcionamiento.

En un estudio publicado en Food Chemistry, investigadoras de la Universidad del País Vasco (UPV) confirmaron en el aceite recalentado la presencia simultánea de varios aldehídos tóxicos, como el 4-hidroxi-[E]-2nonenal. Además, dos de ellos se describen por primera vez en alimentos (4-oxo-[E]-2-decenal y 4-oxo-[E]-2-undecenal). Estas sustancias hasta ahora sólo habían sido citadas en estudios biomédicos, donde su existencia en el organismo está relacionada con diversos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, como alzheimer y parkinson.

La profesora María Dolores Guillén, del Departamento de Farmacia y Tecnología de los Alimentos de la UPV, y su equipo, calentaron a 190 ºC, en una freidora industrial, tres tipos de aceite: de oliva, girasol y lino. Los dos primeros durante 40 horas (8 horas al día) y el tercero 20 horas. Tras analizarlos con técnicas de cromatografía de gases/espectrometría de masas y de resonancia magnética nuclear, los aceites de girasol y lino (sobre todo el primero) mostraron más cantidad de aldehídos tóxicos y en menos tiempo(estos aceites son ricos en ácidos grasos poliinsaturados; linoleico y linolénico). En tanto, el aceite de oliva (contiene mayor concentración de ácidos monoinsaturados, como el oleico) los genera menos y más tarde.

En estudios anteriores, las mismas investigadoras encontraron que en los aceites sometidos a temperatura de freído también se forman otras sustancias tóxicas, los alquibencenos (hidrocarburos aromáticos), y concluyeron que el aceite de oliva es el que menos cantidad genera entre los que ellas estudiaron.

"No se trata de alarmar, pero los datos son los que son y hay que tenerlos en cuenta", comenta Guillén, quien subraya la necesidad de seguir investigando para establecer límites claros sobre la peligrosidad de estos compuestos. "En algunas ocasiones la dosis hace el veneno", dice la investigadora.

Fuente: http://www.muyinteresante.com.mx/salud/406991/aceite-recalentado/

Pulmones artificiales

Ya se han hecho cultivos de células bidimensionales en una caja de petri plana, pero los científicos han descubierto que las células de este tipo de cultivo se comportan e interactúan de forma distinta a aquellas que se hacen tridimensionalmente. Por esta razón, investigadores de la Universidad Rice y de la compañía Nano3D Biosciences crearon en 2009 un modelo de levitación magnética.

Dicha tecnología utiliza nanopartículas magnéticas (no tóxicas) que se insertan en las células. Así, se pueden utilizar imanes para levantar y suspender las células en el aire y acomodarlas de la manera que se requiera, mientras se desarrollan.

Hoy, el mismo grupo de investigadores, haciendo uso de dicha tecnología, logró construir el tejido pulmonar más real que se ha hecho hasta el momento, mediante la combinación de cuatro tipos de células (endoteliales, epiteliales, de músculo liso y fibroblastos) que se requieren para replicar el tejido de la pared de los bronquiolos.

"Esta es la primera vez que alguien ha intentado juntar estas cuatro células del mismo modo que se encuentran en los pulmones", comentó Tom Killian, co-autor del proyecto y profesor en Rice.

Glauco Souza, otro de los investigadores del estudio, comenta que el tejido bronquial pudiera resolver un problema frecuente en pruebas de toxinas. "Con nuestra tecnología fácilmente podemos levitar el tejido bronquial para exponer la capa epitelial a las toxinas, tal como sucedería en los pulmones", lo que podría conducir a pruebas de toxicidad más rápidas y baratas.

La investigación es parte de una tendencia actual en ingeniería biomédica, que busca crear técnicas de cultivo para hacer crecer tejido que sea artificialmente idéntico al del cuerpo humano. Algunos miembros del equipo de la UR ya están empezando a utilizar la misma tecnología para crear tejido de la válvula del corazón. Souza afirma que han recibido financiamiento para desarrollar otro tipo de tejidos.

Yoga

La yoga (o el yoga) nació en la India hace miles de años tiempo y puede ser practicada como parte de creencias y filosofías religiosas o como un ejercicio físico.

Como parte de creencias religiosas o filosóficas, la yoga es parte de la religión Hindú y la nueva era.

Como ejercicio posee muchas características beneficiosas como gran flexibilidad, control de respiración, ayuda a la postura y es muy relajante. Varios estudios han demostrado que la practica de yoga es beneficiosa para las mujeres mejorando la fertilidad y después de la menopausia. 

Entre los beneficios de la yoga se encuentran: 

1- Aumenta la flexibilidad

2- Mejora el tono muscular

3- Tiene un efecto relajante

4- Aumenta la concentración

5- Fortalece los huesos, mejora la respiración y la circulación. 

6- Estimula el sistema inmunológico.

7- Mejora el funcionamiento de los órganos sexuales.

8- Ayuda a balancear las emociones. 

Como cualquier ejercicio es recomendable consultarlo con el medico especialmente si tiene alguna condición física especial. 

La filosofía de la yoga es que los ejercicios de yoga te ayudan a canalizar la energía positiva, benefician la salud porque abren los chacras (son como los puntos de flujo de energía en nuestro cuerpo). 

De acuerdo a la religión hindú y a muchas ideologías de la “nueva era” la Yoga es usada no solo como ejercicio físico es también una técnica religiosa.

Pero si tu no crees en esas ideas, no te preocupes, la yoga también es para ti. Muchas personas practican yoga para relajarse y como ejercicio sin ligarla a ninguna religión. 

La yoga te puede ayudar a aprender a respirar, lo cual es muy importante. Muchas personas no conocen de técnicas de respiración que les podría ayudar a calmarse, o en el caso de enfermedades respiratorias.

Importancia del ejercicio

El ejercicio tiene muchas ventajas, es lo mas cercano a la fuente de la juventud. Si quieres adelgazar o bajar la barriga te ayuda a esto si eres muy delgada y deseas mas curvas también te ayuda.

La mayoría de las personas tenemos resistencia al ejercicio y creemos que necesitamos ir al gimnasio o comprar equipo especial para hacerlo. Esto es no es cierto, podemos correr, caminar, salta la cuerda (como cuando éramos niños) usar videos y programas de televisión. Lo importante es comenzar aun cuando hagamos solo unos minutos. 

Beneficios del ejercicio

1- El ejercicio nos ayuda a tonificar los músculos. Al desarrollar los músculos como dijimos antes quemamos más grasa. El ejercicio además de ayudarnos a bajar de peso tiene ventajas a todo nivel físico, emocional y hasta espiritual porque nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos.

2- Nos da energía. Solo piensa la sensación que tienes después de hacer ejercicio.

3- Ayuda a alargar, tonificar y desarrollar los músculos. En otras palabras tu cuerpo luce saludable, con curvas y joven.

4- Reduce el estrés. Al hacer ejercicio estas dándole a tu cuerpo y mente la mejor terapia, al hace ejercicio el cerebro genera hormonas que reducen el estrés y nos hacen sentir bien.

5- Reduce la depresión. La próxima vez que te sientas deprimida haz ejercicio veras como te sientes mejor. Esto se debe a la misma razón que se explico anteriormente.

6- Ostereoporosis. Te has preguntado ¿porque las personas de edad avanzada pierden centímetros de estatura? Una de las razones más comunes es debido a la perdida de calcio que acompaña el decremento de estrógeno durante la menopausia. 

Esto es muy importante para las mujeres. La ostereoporosis hace que nos volvamos más vulnerables a quebraduras de huesos. Entre mas ejercicio hagamos, especialmente durante la juventud disminuimos enormemente el riesgo de esta enfermedad. Los ejercicios anaeróbicos son los mejores para disminuir este riesgo.

7- Ayuda dormir mejor. Imagínate bajando el nivel de estrés y ayudándonos a sentirnos mejor es normal que promueva un sueño saludable.

8- Ayuda a mantener la mente saludable. Si haces ejercicio eres más propenso a tener una mente sana y ágil.

9- Nos ayuda a mantener el corazón saludable. 

10- Ayuda a mantener saludable el sistema digestivo. 

11- Ayuda a que nuestro cuerpo use oxigeno y los nutrientes efectivamente. Esto ayuda a tener un sistema inmunológico más saludable. 

12- El ejercicio es crucial para la buena salud. Nos mantiene jóvenes, flexibles y saludables. Además nos ayuda a mantener el peso ideal lo cual también es muy importante para la salud. Si deseas preservar tu juventud por mas tiempo empieza a hacer ejercicio inmediatamente y de forma constante. 

Rutina completa de ejercicios

Tu rutina de ejercicios debe incluir ejercicios aeróbicos, de flexibilidad y anaeróbicos. Lo importante en un programa de ejercicio es hacer algo que te gusta y se ajusta a tu estilo de vida. Si no puedes ir al gimnasio toma una caminata, juega tenis, baloncesto, fútbol, corre, toma clases de yoga, danza o lo que tu prefieras. Es muy importante que desarrolles una rutina que te acompañe toda la vida. Esto es lo más cercano a la fuente de la juventud y esta totalmente a tu alcance.

Autor: Dr. M. Dwivedi

Tomado de: http://www.lindisima.com/enforma2/ejercicio_perder_peso.htm

Enfermedades sin cura más comunes

1. Cáncer

Es una de las enfermedades más comunes y peligrosas de nuestros tiempos. Es el crecimiento anormal de células malignas en el organismo. Se cree que 1 de 3 personas es susceptible de padecerla. De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer, 7,6 millones de personas murieron de cáncer en el mundo durante 2007. A veces, dada la incapacidad actual de la ciencia para curar los tipos de cáncer más agresivos en estados avanzados de evolución, es preferible renunciar al tratamiento curativo y aplicar un tratamiento paliativo que proporcione el menor grado posible de malestar y conduzca a una muerte digna.

A partir de la década de 1990 y con las técnicas terapéuticas disponibles, el cáncer es curable en aproximadamente el 50% de los pacientes diagnosticados.

2. Alzheimer

Enfermedad neurodegenerativa de causas desconocidas. Es una de las más difíciles de tratar y afrontar. Provoca deterioro cognitivo, trastornos en la conducta y pérdida de la memoria. El día internacional del Alzheimer se celebra el 21 de septiembre, fecha elegida por la OMS y la Federación internacional de Alzheimer, en la cual se celebran en diversos países actividades para concienciar y ayudar a prevenir la enfermedad.

Hay diferencias de incidencia dependiendo del sexo, ya que se aprecia un riesgo mayor de padecer la enfermedad en las mujeres, en concreto entre la población mayor de 85 años. Para el año 2010 laAlzheimer’s Disease International ha estimado una prevalencia de demencia del 4,7% a nivel mundial para personas con 60 años o más, representando cifras al alza respecto a varios estudios publicados con anterioridad (10% superiores a las estimadas para The Lancet en 2005).

Se ha probado la eficacia de fármacos anticolinesterásicos que tienen una acción inhibidora de la colinesterasa, la enzima encargada de descomponer la acetilcolina (neurotransmisor que falta en la enfermedad de Alzheimer y que incide sustancialmente en la memoria y otras funciones cognitivas).

3. SIDA

Fue la enfermedad del siglo XX. Causada por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH), es una enfermedad infecciosa de consecuencias graves. Se han logrado grandes avances en la medicina pero aún no se conoce la cura. Al menos sí que se ha conseguido que la enfermedad sea crónica. Las probabilidades de una cura son ciertamente remotas, así que los esfuerzos de la investigación actual se centran más en conseguir algún tipo de vacuna que evite nuevos contagios.

4. Lupus

El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad autoinmune. Es impredecible y puede provocar artritis, anemia, erupciones cutáneas, etc. Además, ataca órganos internos específicos como el riñón, los pulmones o hasta el corazón.

El lupus se presenta más comúnmente en asiáticos y africanos y es 9 veces más frecuente en las mujeres que en los hombres.Las primeras manifestaciones de la enfermedad se observan frecuentemente entre los 15 y 44 años de edad. Aunque hasta el momento no hay una cura, los síntomas se tratan principalmente con dosis bajas de corticosteroides, inmunosupresores y antipalúdicos como la hidroxicloroquina.

5. Diabetes

Generada por un desorden metabólico por el cual la persona tiene demasiada azúcar en la sangre y no produce suficiente insulina. Un segundo tipo se da porque el organismo ofrece resistencia a la insulina producida. La diabetes mellitus no es una patología única sino un síndrome, por lo cual esta denominación incluye hoy en día a su vez, a varios tipos de afecciones diferentes pero con una característica común: la hiperglucemia y sus consecuencias.

Para el año 2000, se estimó que alrededor de 171 millones de personas eran diabéticas en el mundo y que llegarán a 370 millones en 2030. Este padecimiento causa diversas complicaciones, dañando frecuentemente a ojos, riñones, nervios y vasos sanguíneos.

El Día Mundial de la Diabetes se conmemora el 14 de noviembre.

La diabetes mellitus era ya conocida antes de la era cristiana. En el papiro de Ebers descubierto en Egipto y que data al siglo XV a. C., ya se describen síntomas que parecen corresponder a la diabetes. Fue Areteo de Capadocia quien, en el siglo II de la era cristiana, le otorgó a esta afección el nombre de diabetes, que significa en griego correr a través, refiriéndose al signo más llamativo que es la eliminación exagerada de agua por el riñón, expresando que el agua entraba y salía del organismo del diabético sin fijarse en él.

6. Ébola

Fiebre hemorrágica transmitida de los primates a los humanos que puede ser mortal. Es originaria de África y tiene una tasa de mortalidad de entre 50 y 90% de los casos. En un lapso de una semana, una erupción, frecuentemente hemorrágica, aparece en todo el cuerpo. Las hemorragias se presentan generalmente desde el tubo gastrointestinal, haciendo que el infectado sangre tanto por la boca como por el recto.

El virus está vivo en África. En el año 1976 murieron alrededor del 85% de los infectados.

El virus del Ébola no tiene cura y ningún tratamiento específico. El tratamiento que se utiliza en la actualidad es mantener la vida de la persona mediante métodos de resucitación (respiración artificial, evitando el RCP pues el virus es contagioso por la saliva) y controlar las hemorragias en la medida de lo posible. En cuanto a una vacuna, se realizan investigaciones, pero éstas se complican porque aún no se conocen todas las proteínas del virus y porque hay sólo cuatro laboratorios equipados para trabajar con un virus como éste.

7. Asma

Enfermedad crónica que puede avanzar en etapas graves. Se produce en los pulmones e inflama las vías respiratorias. Si no se lleva un tratamiento adecuado puede llegar a ser mortal. Aunque se conoce que el asma es una condición causada por una inflamación crónica de las vías aereas, los componentes precisos de esta inflamación están todavía por dilucidar y sus causas son inciertas.

En los últimos veinte años se ha registrado un aumento en su incidencia debido en parte a la contaminación ambiental y las consecuencias de ésta, y en parte al aumento de la población mundial. Por ejemplo, la Organización Mundial de la Salud reportó que un 8% de la población suiza padecía de asma, comparado con solo 2% hace 25-30 años atrás.

8. Poliomielitis

Enfermedad viral que ataca al sistema nervioso y puede llegar a causar parálisis total o parcial. Afecta principalmente a los niños de entre 5 y 10 años.

La enfermedad fue descrita por primera vez por el alemán Jakob Heine en 1840.

La Organización Mundial de la Salud declara que una zona está libre de una enfermedad cuando transcurren tres años sin que se dé ningún caso. En 1994, la OMS consideró a la Región de América (36 países) libre de polio, en el año 2000 lo hizo con la Región del Pacífico (37 países, incluyendo China). En 2002 se declaró a la Región Europea.

La OMS ha declarado que sólo quedan cuatro países en el mundo en que la enfermedad sigue siendo endémica: Nigeria, India, Pakistán y Afganistán. Si se consigue será la tercera enfermedad infecciosa eliminada de la faz de la Tierra. La primera fue la viruela, y la segunda la peste bovina.

9. Gripe

Es muy común y probablemente todos la sufrimos en algún momento. La causa un virus que afecta a las vías respiratorias y que siempre está mutando, lo que hace que solo lo controlemos por un determinado tiempo. Hay tratamientos disponibles que se centran en aliviar los síntomas, y también en ayudar al cuerpo a desarrollar sus defensas.

La gripe alcanza sus picos de mayor prevalencia durante el invierno, y debido a que el hemisferio norte y el hemisferio sur atraviesan esta estación en diferentes momentos existen, de hecho, dos temporadas de gripe cada año: de octubre a abril en el hemisferio norte y de mayo a septiembre en el hemisferio sur. No se sabe la razón exacta de que la gripe aparezca en esas épocas, pero se supone que la razón es que, debido al frío, la gente suele encerrarse en lugares más cerrados y el contacto interpersonal se hace más estrecho.

10. Resfriado común

Es la enfermedad más común. Después del resfriado, el enfermo desarrolla una inmunidad al virus. Sin embargo, debido al gran número de virus que existen, podemos enfermarnos nuevamente. El resfriado común está causado por numerosos virus (principalmente rinovirus, coronavirus y también ciertos ecovirus y coxsackievirus) que infectan el sistema respiratorio superior.

En contra de la creencia popular, la vitamina C no reduce ni previene los síntomas de la enfermedad.

El hábito de fumar extiende la duración de la enfermedad aproximadamente tres días de promedio. El dormir menos de siete horas diarias se ha asociado con un riesgo tres veces mayor de desarrollar una infección cuando tal sujeto está expuesto a un rinovirus, en comparación con los que duermen más de ocho horas por noche.

Tomado de: http://www.xatakaciencia.com/medicina/las-10-enfermedades-mas-frecuentes-que-la-ciencia-todavia-no-puede-curar

Enfermedades Extrañas

Sinestesia

Esta enfermedad consiste en la estimulación simultánea de varios sentidos. Gracias a este fascinante hecho, una persona podría escuchar colores, ver sonidos o degustar formas. Hay una grandísima diversidad. Algunos ejemplos serían: tocar una superficie suave y sentir un sabor dulce, asociar el color amarillo al número 7 o sentir el sabor a fresa al ver la palabra “coche” escrita. Hubieron artistas famosos comoKandinsky o Richard James de Aphex Twin que sufrieron de este transtorno. También se comentó que Jimi Hendrix lo padecía aunque hay diversidad de opiniones. Muchos piensan que fue por el abuso de éxtasis. Un dato curioso es que 1 de cada 23 personas padece de sinestesia, aunque en niveles muy leves, y es hereditaria.

Síndrome del acento extranjero

Enfermedad extraña donde las haya. Consiste en que un buen día los pacientes comienzan a hablar en su lengua materna pero con un acento extranjero, como si él fuera chino o francés y hubiera aprendido el español. ¡Puede que incluso nunca hubiera escuchado ese acento! Esta enfermedad se produce como un efecto secundario de una lesión cerebral grave, como un derrame o una lesión cerebral. En los últimos cuarenta años sólo se han registrado sesenta casos en países de habla inglesa.

Síndrome de Capgras

También conocido como el Mal de Capgras, se trata de un trastorno mental que afecta a la capacidad de identificación del paciente. Normalmente esto se traduce en que el paciente cree que las personas que hay a su alrededor, suelen ser familiares, han sido reemplazados por impostores idénticos. La enfermedad fue nombrada en honor a Jean Marie Joseph Capgras, la psiquiatra francesa que la descubrió y puso bajo el nombre de l’illusion des sosies (ilusión de los dobles)en 1923. Un caso de Capgras sale en el libro de Oliver Sacks que comenté al principio, y ha sido utilizada en la literatura y el cine en numerosas ocasiones, siendo una de las más famosas Los ladrones de cuerpos de Jack Finney. 

Síndrome de Cotard

También llamado delirio de negación o delirio nihilista, es una enfermedad mental relacionada con la hipocondría, es decir, que el paciente cree de forma infundada que padece alguna enfermedad grave. En el caso del síndrome de Cotard, el paciente directamente cree haber fallecido o que sus órganos están en proceso de putrefacción o directamente que no existe. Normalmente todo lleva al pensamiento de que es inmortal. Esta enfermedad se mezcla con otras alucinaciones, como por ejemplo las olfativas, donde el paciente puede oler su propia putrefacción, corroborando así su propio delirio. Uno de los casos más famosos de Cotard describe a una mujer que estaba convencida de haber muerto e insistía en vestir un sudario e instalarse en un ataúd. Pidió insistentemente ser enterrada pero sus familiares se negaron. Falleció algunas semanas después. 

Micropsia

Conocido como el Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas, la Micropsiaes un desorden neurológico que afecta la percepción visual. El resultado es que los pacientes perciben los objetos mucho más pequeños de lo que son en realidad. Obviamente el nombre se le debe a Lewis Carrol y su genial Alicia en el País de las Maravillas, cuya protagonista percibía las cosas demasiado pequeñas o grandes tras la ingesta de unas galletas mágicas. Muchos dicen que Carrolpadecía de este síndrome y que en el libro simplemente lo describía. Suele ser una enfermedad temporal, muy asociada a las migrañas y cuenta con su inversa: la Macropsia.

Síndrome Riley-Day

Otra enfermedad realmente curiosa y que puede estar asociada a superhéroes y villanos (¿Recordáis al terrorista Renard de The World in Not Enough, película de James Bond?) El resultado es que los pacientes no pueden sentir dolor. Esta cualidad que parece más un superpoder, puede acarrear muchísimos problemas. Normalmente los enfermos son propensos a los accidentes porque no advierten los avisos comunes de dolor como heridas o quemaduras. La enfermedad es causada por la mutación de un gen y es una condición rara en la población general pero no en los judíos asquenazí (descendientes de los judíos de Europa del Este), con una incidencia estimada de 1 caso por cada 3700 personas. Los pacientes con Riley-Day tienden a morir jóvenes, más del 50% antes de los 30 años, debido a sus heridas.

Síndrome de Proteus

Enfermedad mundialmente conocida por la película de David Lynch, “El hombre elefante”, basada en un personaje real, Joseph Merrick, que padeció de este síndrome de forma aguda. Se trata de una enfermedad congénita que causa crecimiento exagerado y patológico de la piel y el desarrollo atípico de los huesos. Fue descrita por primera vez en 1979 y su nombre viene de Proteo, dios griego que cambiaba su forma para evitar su captura. Sólo se han descrito 100 casos en todo el mundo. En ocasiones se confunde con la Elefantiasis, pero se diferencian en que ésta última es causada por obstrucción de vasos linfáticos. 

Síndrome de Möbius

También conocido como síndrome de Moebius, es una enfermedad neurológica extremadamente rara. Se produce porque dos de los nervios craneales más importantes, el 6º y el 7º, no están totalmente desarrollados, causando como resultado una parálisis facial y la falta de movimiento en los ojos, y por lo tanto que el paciente sea una persona totalmente inexpresiva. Este síndrome ha sido protagonista de series como Lie to me, donde Tim Roth, el experto detector de mentiras humano, sudó la gota gorda para descubrir si el sospechoso mentía o no. 

Progeria de Hutchinson-Gilford

Otro síndrome de gran rareza. Se caracteriza por el envejecimiento prematuro dándose en niños con uno o dos años de vida. Éstos sufren alopecia, piel fina, ausencia de grasa subcutánea, rigidez articular y osteolisis. Se estima que afecta a uno de cada 8 millones de recién nacidos vivos.

Síndrome de apnea-hipopnea durante el sueño

Finalmente llegamos a la última, también conocida como La Maldición de Ondina. Se trata de un síndrome que ocurre al dormir y produce que las señales nerviosas necesarias para que se dé la respiración no se transmitan. En las formas más leves de esta enfermedad, el sujeto podrá seguir viviendo, pero en las formas más graves, dormir significa una muerte segura. Se suele tratar con ventilación asistida durante la noche. Su nombre viene de la mitología germánica en la que se cuenta el terrible castigo al que fue sometida Ondina, una ninfa, por ser infiel: debía ser responsable de su respiración, es decir, no podía olvidarse ni un minuto de que debía de respirar.

Tomado de: http://www.pisitoenmadrid.com/blog/2012/10/10-de-las-enfermedades-mas-raras-y-curiosas-del-mundo/